DodgeBall på SATS

En sal, 8 bollar, 2 lag - DodgeBall är en fartfylld och annorlunda klass där träningen är tuffare än man kan tro och skratten, de lär bli många. DodgeBall passar bolltrollare såväl som noviser inom bollsport där snabbhet och spänst snabbt övas upp.

På gympan kallades det för Spökboll och filmen med Ben Stiller gav DogdeBall kultstatus. Nu flyttar DogdeBall in på SATS och blir en rolig och intensiv träningsvariant av bollspelet. När du blir träffad åker du inte ut och står passiv, utan får ett träningstillägg som du utför – till exempel: gör 10 Burpees – och är sedan med i spelet igen.

– När vi testat klassen på vår egen personal så tycker de att det är det roligaste de har gjort på länge, och förvånansvärt intensivt, fortsätter Fredrik.

Klassen är 30 minuter och lanseras på ett antal SATS-center i Stockholm, Göteborg och Malmö.

Och du, kom ihåg de 5 D:na i DodgeBall: Dodge, Dive, Dip, Duck and…Dodge J

Start 26/8 på utvalda center