FLX på SATS

Stela hamstrings, trött i bröstrygg och nacke, sitter du mycket på jobbet? I FLX arbetar du igenom hela kroppen och får chans att fokusera extra mycket på vanliga problemområden såsom baksida lår, bröstrygg, höft och säte. Du behöver absolut inte vara vig för att delta på klassen, som också passar utmärkt som komplement till andra träningsformer. 

GRIT, ABSolution och CrossFit till all ära. Nästan som en motpol till trenden med högintensiva träningsklasser har vi på SATS sett ett ökat behov för träningsformer av lugnare karaktär växa fram.

FLX är en sådan klass, fylld av effektiva stretchövningar som hjälper dig till ökad rörlighet och bättre kroppskontroll. The Office Package och Twist & Release är två av de smarta delar som ger klassen dess funktionalitet och anpassning till de flesta människors vardag.

Vi ser att fler och fler söker sig till lugnare träningsformer i en hektisk vardag, säger Fredrik Sjöberg, Nordic Group Exercise Manager och genom att erbjuda ett komplement till högintensiv träning vidgar vi arenan för träningsaktiviteter som bidrar till att kroppen håller bättre på lång sikt.

FLX är 30 minuter och på de center som har en varm sal kommer klassen att erbjudas som Hot FLX.

Start 26/8 på utvalda center